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人体分泌的褪黑激素已被证明是正常的睡眠/觉醒周期和昼夜节律的关键，一些研究者还认为，褪黑激素还具有“抗氧化剂和防癌”的属性。但是目前还没有准确的数据表明白光在夜间的影响，到底夜间光线对人类和动物的不利影响有多少?
